＊Warm-up低山ハイキング『天拝山』＊　 No.76

宝満山（829ｍ）登頂を目標に もっか訓練中で、雨の中 天拝山（258m）へ登ってきました。 山頂手前の石段は４２３段で、 ユニークな表示があります。 数年前に熊本県にある3,333の石段制覇を 目指した時に、やはり天拝山のこの石段で 何度も往復して訓練したものでした。

あれ以来の天拝山でした。 軽い休憩をとってすぐに基山方面へ出発。 雨が強くなって霧に包まれました。 カッパを装着、ストックを持ち アップダウンを頑張ってきました。

竹林の中も通ります。 竹林を歩く環境は、土の感触と 新鮮な空気と竹の間の太陽の光、 マイナスイオン一杯・・・・・ ここを通るだけでも健康増進。 昨日は、生憎雨でしたが、それでも 竹林を通る時は、気持ちが良い。

下山途中の一人しか通れない山道

随分と、身体が軽くなって自信がもてた低山（天拝山）の ハイキングコースでした。 週末のｳｫｰｸで鍛えられた手応えがあった。 この調子で宝満山登頂（829m）を目指したい。

12/4のコーデ

体重：59.6㌔　△▼０